12 weken om te ontdekken wat écht bij jou past

Tijdens dit 12-wekenprogramma gaan we samen op ontdekking en kijken we naar vier belangrijke puzzelstukken van jouw leefstijl:

Voeding, Beweging, Ontspanning en Bewustwording

En in het midden sta JIJ.

Wat kun je verwachten?

Je kunt de MetAlies Leefstijlpuzzel volgen in een kleine groep van maximaal 4 deelnemers.

Gedurende het programma krijg je:

• een persoonlijk startgesprek
• 12 wekelijkse bijeenkomsten
• jouw eigen MetAlies Leefstijlpuzzel-werkboek
• iedere week een nieuw thema rondom voeding, beweging, ontspanning of bewustwording
• praktische tips en oefeningen voor thuis
• iedere week een persoonlijke en haalbare stap om uit te proberen
• iedere 4 weken een individueel coachgesprek van 60 minuten
• de mogelijkheid tot wegen en meten als dit bij jouw persoonlijke doel past

Kosten: € 167,50 per maand

Liever individueel?

Wil je liever persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw situatie, hulpvraag en doelen?

Dan kun je de MetAlies Leefstijlpuzzel ook individueel volgen. We doorlopen dezelfde vier puzzelstukken, maar de begeleiding en afspraken worden volledig op jou afgestemd.

Kosten: € 209,- per maand