Inspiratie
Herstel van burn-out met aandacht voor behoeften en structuur
Mevrouw kwam bij mij tijdens haar herstel van een burn-out. Daarnaast had zij ADHD en kenmerken binnen het autismespectrum. We onderzochten zowel haar...
Lees verder!
Succesvol ondernemen met meer rust en minder spanning
Deze onderneemster had een succesvol bedrijf, maar ervaarde tegelijkertijd verschillende lichamelijke en mentale klachten. Ze had last van slaapproblemen, oorsuizen, spanning en vond het...
Lees verder!
Van zorgen voor anderen naar ruimte voor jezelf
Een jonge vrouw van 20 jaar kwam bij mij omdat zij zich uitgeput voelde en niet meer wist hoe ze verder moest. Enkele jaren...
Lees verder!
Meer rust, balans en grenzen leren aangeven
Mevrouw kwam bij mij omdat zij al langere tijd het gevoel had continu “op haar tenen te lopen”. Ze wilde graag afvallen, gezonder leven...
Lees verder!
Bewustzijndagen 2026
Een tweedaags oplaadweekend waarin je helemaal uit de drukte stapt en weer thuiskomt bij jezelf. Even niets moeten, maar alleen maar zijn, ontspannen en...
Lees verder!
Systemische dag 2026
Loop je privé of op je werk ergens in vast en merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt? Of ben je nieuwsgierig...
Lees verder!
Kom in beweging, ontdek waar jouw kracht ligt!
Wil je op een andere manier naar jezelf kijken en al wandelend tot nieuwe inzichten komen? Ook dat kan bij MetAlies Een wandeling in...
Lees verder!
Leefstijl veranderen: het begint met kleine stappen
Veel mensen denken dat een gezonde leefstijl betekent dat je alles in één keer moet omgooien. Streng diëten, elke dag sporten en nooit meer...
Lees verder!