Werkwijze
Kennismaking
Een goede samenwerking begint met een fijne klik. Daarom starten we met een persoonlijk kennismakingsgesprek in mijn praktijk. Tijdens dit gesprek nemen we de tijd om jouw situatie te bespreken: waar loop je tegenaan, wat zou je graag anders willen en welke begeleiding past het beste bij jouw hulpvraag? Ben je jonger dan 18 jaar? Dan vindt de kennismaking plaats samen met één of beide ouders of verzorgers. Na ons gesprek bekijken we samen of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nodig hebt. Mocht ik denken dat een andere vorm van begeleiding beter passend is, dan zal ik dat eerlijk met je bespreken en graag met je meedenken over een passende vervolgstap.
NLP
Lukt het je maar niet om die verandering te maken in je werk of privé je rust te pakken of je gezonde voeding op te pakken of weer in beweging te komen? Of wil je inzicht in wat maakt dat het telkens keer op keer niet lukt of dat je niet goed weet waar je moet beginnen.
Door verschillende praktische NLP technieken krijg je BEWUST inzicht in wat er is , waar je graag naar toe wilt, wat je tegenhoudt en wat je zou kunnen helpen daar wél te komen.
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Dat klinkt misschien ingewikkeld, maar het is juist heel praktisch. Het helpt je bewuster te worden van hoe je denkt, voelt en communiceert in het dagelijks leven.
Je krijgt inzicht in patronen die je hebt ontwikkeld en vooral: hoe je die kunt doorbreken als ze je niet meer helpen.
Met behulp van NLP-technieken en coaching begeleid ik je naar meer rust, zelfvertrouwen en helderheid. In jouw eigen tempo en op een manier die bij jou past.
Systemisch werk
Systemisch werk helpt je om inzicht te krijgen in onzichtbare patronen binnen je familie, relaties of werk. Vaak reageer je op situaties zonder precies te weten waarom. Systemisch werk maakt die patronen zichtbaar, zodat er meer rust, ruimte en balans kan ontstaan.
Het helpt je om te begrijpen waar bepaald gedrag of gevoel vandaan komt, zodat je het los kunt laten of anders kunt gaan bewegen in je leven.
Leefstijlpuzzel
De leefstijlpuzzel is een visueel hulpmiddel dat laat zien hoe alles met elkaar verbonden is. In het midden staat IK want jij staat altijd centraal.
Daaromheen liggen de vier bouwstenen: bewustwording, voeding, beweging en ontspanning, samen vormen zij jouw geheel.
Door stap voor stap aan deze onderdelen te werken, ontstaat er meer balans, energie en inzicht in wat jij nodig hebt. Zo leg je jouw eigen puzzel in elkaar op een manier die bij jou past.
Past mijn begeleiding bij jou?
Ik help je graag als jouw hulpvraag aansluit bij mijn werkwijze. Soms is een andere of intensievere vorm van hulp beter passend, bijvoorbeeld bij ernstige of complexe psychische klachten, onveilige situaties of wanneer specialistische zorg nodig is.
Twijfel je of mijn begeleiding bij jou past? Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee en verwijs je, als dat nodig is, door naar een passende vorm van hulp.
