12 weken naar een leefstijl die écht bij jou past

Iedereen is anders dus daarom geloof ik niet in strenge diëten, snelle oplossingen of ingewikkelde regels.

Tijdens dit 12-weeks programma leggen we samen de puzzel van jouw leefstijl en brengen we stap voor stap voeding, beweging, bewustwording en ontspanning in balans. Zo ontdek je wat jouw lichaam en geest nodig hebben om meer energie, rust en vitaliteit te ervaren.

Wat kun je verwachten?
In een kleine groep van maximaal vier deelnemers werk je aan een leefstijl die bij jou past.

Gedurende het programma ontvang je:

• 3 individuele coaching sessies
• 6 weeg- en meetmomenten met leefstijl- en voedingsbegeleiding
• 3 beweeg- en ontspanningsmomenten
• Praktische handvatten voor thuis
• Persoonlijke aandacht en begeleiding

Kosten per 4 weken : € 167,50