Van zorgen voor anderen naar ruimte voor jezelf

Een jonge vrouw van 20 jaar kwam bij mij omdat zij zich uitgeput voelde en niet meer wist hoe ze verder moest. Enkele jaren eerder verloor zij plotseling haar vader. Inmiddels was haar moeder ongeneeslijk ziek.

 

Als jongste van drie kinderen en de enige die nog thuis woonde, nam zij vanzelfsprekend veel zorgtaken op zich. Naast deze intensieve situatie volgde zij ook een studie. Haar verantwoordelijkheidsgevoel was groot.

 

Met systemisch werk onderzochten we eerst haar plek binnen het gezin. Vervolgens hebben we met behulp van de NLP-tijdlijn gekeken naar het ontstaan van haar sterke verantwoordelijkheidsgevoel en naar periodes waarin dit minder aanwezig was.

 

Door verschillende oefeningen en gesprekken kreeg zij meer inzicht in haar eigen behoeften en grenzen. Langzaam ontstond er ruimte om naast de zorg voor haar moeder ook weer aandacht te besteden aan zichzelf.

 

Ze pakte activiteiten op die zij leuk vond, begon weer met bewegen en ging zelfs een week op vakantie met haar vriend. Later omschreef zij dit gevoel als:

“Alsof ik weer kon vliegen. Ik voelde mijn vrijheid terugkomen.”